Przed wizytą, warto zapoznać się z odpowiedziami na najczęściej zadawane mi pytania.
FAQ – Łukasz Kusowski Fizjoterapia
Jak długo trwa wizyta w gabinecie?
50 minut
Jak wygląda pierwsza wizyta w gabinecie?
Cześć! Jeśli wybierasz się na pierwszą wizytę u mnie, chciałbym Ci przybliżyć, jak to będzie wyglądało, żebyś czuł/a się bardziej komfortowo.
1. Wywiad medyczny
Historia zdrowotna: Zapytam Cię o Twoją historię medyczną, w tym wszelkie przebyte urazy, operacje, oraz przewlekłe schorzenia. Ważne są również informacje o obecnych dolegliwościach i objawach.
Styl życia: Będę chciał dowiedzieć się, jak wygląda Twój dzień, jaką masz aktywność fizyczną oraz jakie masz nawyki, które mogą wpływać na Twoje zdrowie.
Leki i terapie: Interesuje mnie, jakie leki przyjmujesz oraz jakie terapie przeszłeś/aś wcześniej i jak się one sprawdziły.
2. Badanie fizykalne
Ocena postawy i ruchu: Poproszę Cię o wykonanie różnych ruchów, aby ocenić postawę, zakres ruchu w stawach, siłę mięśniową, koordynację i równowagę.
Testy funkcjonalne: Przeprowadzę kilka testów funkcjonalnych, które pomogą określić konkretne problemy i ograniczenia.
3. Diagnoza i plan terapii
Omówienie wyników: Na podstawie zebranych informacji przedstawię Ci moją diagnozę oraz szczegółowo omówimy plan terapii.
Plan terapeutyczny: Plan może obejmować różne formy terapii, takie jak ćwiczenia rehabilitacyjne, masaże, techniki manualne, elektroterapia, ultradźwięki, laseroterapia i inne metody.
4. Edukacja pacjenta
Wyjaśnienie problemu: Wyjaśnię Ci, na czym polega Twój problem i jakie działania podejmiemy, aby go rozwiązać.
Porady dotyczące stylu życia: Przekażę Ci wskazówki dotyczące ergonomii, odpowiednich ćwiczeń do wykonywania w domu oraz porady dotyczące codziennych nawyków.
5. Pierwsza sesja terapeutyczna
Rozpoczęcie terapii: W zależności od diagnozy, możemy rozpocząć terapię już podczas pierwszej wizyty. Może to obejmować ćwiczenia, masaże, mobilizację stawów, taping czy inne techniki.
Bądź otwarty i szczery, ponieważ to pomoże mi lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i dostosować terapię.
Do zobaczenia na wizycie!
Co zabrać ze sobą na wizytę?
To ważna sprawa! Na wizytę w moim gabinecie warto zabrać kilka rzeczy, aby była ona jak najbardziej efektywna i komfortowa. Oto lista rzeczy, które mogą się przydać:
Dokumentacja medyczna:
Wyniki badań, które mogą być istotne (RTG, MRI, USG).
Skierowanie od lekarza, jeśli posiadasz.
Historia choroby i poprzednich zabiegów, jeśli masz taką dokumentację.
Lista leków:
Spis leków, które obecnie zażywasz, w tym suplementów diety.
Odzież sportowa:
Wygodne ubrania umożliwiające swobodne poruszanie się, takie jak dres, legginsy, koszulka sportowa.
Ręcznik i woda:
Mały ręcznik do otarcia potu (jeśli potrzebujesz).
Butelka z wodą, aby się nawodnić podczas ćwiczeń.
Notatki:
Lista pytań lub wątpliwości dotyczących Twojego stanu zdrowia lub ćwiczeń.
Notes do zapisania zaleceń fizjoterapeuty i planu ćwiczeń.
Informacje kontaktowe:
Dane kontaktowe do swojego lekarza prowadzącego lub innych specjalistów, jeśli fizjoterapeuta będzie potrzebował dodatkowych informacji.
Zabranie powyższych rzeczy pomoże w przeprowadzeniu kompleksowej oceny stanu zdrowia oraz w zaplanowaniu skutecznej terapii.
Co zabrać ze sobą na wizytę z małym dzieckiem?
-Przydatne będą wygodne ubranka, takie jak body i spodnie, które umożliwią fizjoterapeucie swobodną ocenę ruchu Waszego maluszka.
-Nie zapomnijcie także o ważnych dokumentach medycznych, takich jak karta szczepień czy wyniki badań, jeśli są dostępne.
-Ulubiona zabawka lub kocyk, które pomogą dziecku poczuć się bezpiecznie i pomoże utrzymać uwagę dziecka podczas zabaw terapeutycznych.
-Butelka z mlekiem lub napój, jeśli dziecko jest karmione butelką.
-Smoczek, jeśli dziecko używa.
Jak ubrać się na wizytę?
Na wizytę w moim gabinecie najlepiej ubrać się w wygodne i elastyczne ubrania, które nie będą krępować ruchów. Oto kilka wskazówek:
Strój sportowy: Luźne spodnie dresowe, legginsy lub szorty oraz wygodna koszulka lub top to idealny wybór. Unikaj ubrań, które są zbyt ciasne lub mają skomplikowane zapięcia.
Obuwie: Wybierz wygodne buty sportowe lub, jeśli to możliwe, skarpetki antypoślizgowe. W niektórych przypadkach możesz być poproszony o zdjęcie obuwia.
Bielizna: Upewnij się, że bielizna jest komfortowa i nie będzie krępować Twoich ruchów. W przypadku kobiet, sportowy biustonosz może być bardziej komfortowy niż tradycyjny.
Dodatki: Unikaj noszenia biżuterii, zegarków czy innych akcesoriów, które mogą przeszkadzać w trakcie ćwiczeń.
Podsumowując, kluczowe jest, aby strój był wygodny i umożliwiał swobodne poruszanie się, ponieważ wizyty w moim gabinecie często wiążą się z wykonywaniem różnych ćwiczeń i testów ruchowych.
Ile wizyt potrzebuję by pozbyć się dolegliwości?
Liczba wizyt u fizjoterapeuty, którą możesz potrzebować, aby pozbyć się dolegliwości, zależy od wielu czynników, takich jak:
Rodzaj dolegliwości: Różne schorzenia wymagają różnej liczby sesji. Na przykład, ostre urazy mogą wymagać krótszej terapii niż przewlekłe problemy.
Ciężkość i zaawansowanie dolegliwości: Lżejsze dolegliwości mogą być rozwiązane w kilku sesjach, podczas gdy bardziej zaawansowane lub skomplikowane problemy mogą wymagać dłuższego leczenia.
Indywidualna reakcja na terapię: Każdy organizm reaguje inaczej na terapię. U niektórych osób poprawa może nastąpić szybciej niż u innych.
Regularność i zaangażowanie w ćwiczenia domowe: Często fizjoterapeuci zalecają ćwiczenia do wykonywania w domu. Regularne ich wykonywanie może przyspieszyć proces leczenia.
Współistniejące schorzenia: Jeśli masz inne problemy zdrowotne, mogą one wpływać na tempo leczenia.
Typowy plan leczenia może obejmować od kilku do kilkunastu sesji, ale jest to bardzo zróżnicowane. Przykładowo, leczenie ostrego bólu pleców może wymagać 6-8 sesji, natomiast rehabilitacja po operacji może wymagać kilkudziesięciu wizyt w ciągu kilku miesięcy.
Podczas pierwszej konsultacji w moim gabinecie – po ocenie Twojego stanu zdrowia i rodzaju dolegliwości będę w stanie określić bardziej dokładny plan leczenia i przewidywaną liczbę wizyt.
Czy można płacić kartą?
Tak. Kartą i gotówką. A nawet blikiem! Tak, jak będzie Ci najwygodniej.
Czy jest możliwość wystawienia zaświadczenia o odbyciu terapii?
Jak najbardziej jest, jednak konieczne jest poinformowanie mnie o potrzebie wystawienia takiego zaświadczenia przed rozpoczęciem wizyty.